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Ängste verstehen

Angststörungen verstehen und überwinden

Ängste sind lösbar.

Informationen zu Ängsten

Was deine Psychologin zu Ängsten sagt

Die Natur hat uns mit der Emotion Angst ausgestattet, um bestmöglich reagieren zu können, wenn wir in Gefahr sind. Der Körper wird blitzschnell vorbereitet um zu fliehen oder um zu kämpfen, wenn und etwas bedroht.  Wenn fliehen oder kämpfen keine Option sind, dann „frieren wir ein“, ähnlich einer Schockstarre.

All dies geschieht unbewusst und ohne rational darüber nachdenken zu müssen: Adrenalin wird ausgeschüttet, damit wir zusätzliche Kräfte aktivieren können. Die Muskeln spannen sich an, das Herz schlägt schneller, der Blick fokussiert sich, wir sind hellwach.

All dies wird von unbewussten Prozessen gesteuert, um bestmöglich überleben zu können.

Doch in unserem Alltag gibt es sehr selten, wirklich lebensbedrohliche Situationen. Wenn Ängste auftreten, ohne dass wir in Lebensgefahr sind, dann reagiert unser Unbewusstes über. Dies passiert meist aufgrund von negativen Erfahrungen in der Vergangenheit, aufgrund von zu hohem Stress oder einer ungesunden Lebensweise. Letztendlich auch wieder um uns zu schützen. Es sendet ein deutliches Signal, dass du etwas ändern musst.

Ängste sind vielfältig

Manche Angststörungen schränken den Alltag extrem ein

Ich helfe dir gern deine innere Ruhe wieder zu finden.

Ich kann nachempfinden, wie es sich anfühlt von Ängsten blockiert zu sein und habe dank intensiver Arbeit an mir selbst, auch mit Hypnose, meine innere Ruhe gefunden.

Auch du kannst es schaffen, dich selbstbewusst und frei zu fühlen.

Ich unterstütze dich gern bei deiner Reise zu dir selbst. Gemeinsam finden wir eine Lösung und aktivieren deine Fähigkeiten, damit du selbstbewusst und entspannt dein Leben genießen kannst.

Stell dir vor, dir ist auf bewusster Ebene vollkommen klar, dass deine Sorgen und Ängste übertrieben sind. Aber du verfällst immer wieder in die gleichen Muster aus Vermeidung, Ablenkung, Verleugnung oder Panik.

Hier kommt dir psychologische Hypnotherapie zu Hilfe! Denn sie ist der Schlüssel zu unseren unbewussten Prozessen: Dort entstehen Ängste und genau da lösen wir sie auch wieder auf!

Erkennst du deine Angst wieder?

Ca. 10 bis 14 Prozent leiden unter einer Angststörung

Die Liste der Angststörungen ist lang

Über 400 Formen von Ängsten sind erforscht

  • Angst vor Spinnen
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Zwangsstörung (OCD)
  • Somatisierungsstörung
  • Anpassungsstörung mit Angst
  • Anpassungsstörung mit gemischter Angst und depressiver Stimmung
  • Substanzinduzierte Angststörung
  • Substanzinduzierte Panikstörung
  • Substanzinduzierte Phobie
  • Substanzinduzierte Belastungsstörung
  • Substanzinduzierte Zwangsstörung
  • Substanzinduzierte Schlafstörung mit Angst
  • Substanzinduzierte sexuelle Funktionsstörung mit Angst
  • Substanzinduzierte psychotische Störung mit Angst
  • Substanzinduzierte affektive Störung mit Angst
  • Substanzinduzierte Essstörung mit Angst
  • Substanzinduzierte Störung der Impulskontrolle mit Angst
  • Substanzinduzierte kognitive Beeinträchtigung mit Angst
  • Substanzinduzierte Angststörung, nicht näher bezeichnet
  • Kinderängste
  • Trichotillomanie (Haare-Ausreißen-Störung)
  • Dermatillomanie, Skin-Picking  (Haut-Aufkratz-Störung)
  • Excoriation Disorder (Kratzstörung)

Arachnophobie – Angst vor Spinnen
Entomophobie – Angst vor Insekten
Thanatophobie – Angst vor dem Tod
Hydrophobie – Angst vor Wasser
Brontophobie – Angst vor Gewittern
Nyktophobie – Angst vor der Dunkelheit
Mysophobie – Angst vor Schmutz oder Keimen
Ophidiophobie – Angst vor Schlangen
Ornithophobie – Angst vor Vögeln
Coulrophobie – Angst vor Clowns
Hematophobie – Angst vor Blut
Phonophobie – Angst vor lauten Geräuschen
Glossophobie – Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit
Astraphobie – Angst vor Blitzen und Donner
Belonephobie – Angst vor Nadeln oder scharfen Gegenständen
Aichmophobie – Angst vor spitzen Gegenständen
Elektrophobie – Angst vor Elektrizität
Neophobie – Angst vor Neuem oder Unbekanntem
Chromophobie – Angst vor Farben
Androphobie – Angst vor Männern
Gynophobie – Angst vor Frauen
Pteromerhanophobie – Angst vor dem Fliegen
Xenophobie – Angst vor Fremden oder Fremdem
Testophobie – Angst vor Prüfungen
Nomophobie – Angst vor dem Verlust des Mobiltelefons
Automatonophobie – Angst vor Puppen oder leblosen Objekten
Venustraphobie – Angst vor schönen Frauen
Nekrophobie – Angst vor Toten oder Dingen, die tot erscheinen
Atychiphobie – Angst vor Misserfolg
Kakorrhaphiophobie – Angst vor dem Scheitern
Photophobie – Angst vor Licht
Genophobie – Angst vor Geschlechtsverkehr
Ailurophobie – Angst vor Katzen
Musophobie – Angst vor Mäusen
Equinophobie – Angst vor Pferden
Traumatophobie – Angst vor Verletzungen
Pogonophobie – Angst vor Bärten
Umweltphobie (Angst vor natürlichen Umgebungen)
Situationsphobie
Fahrangst (Fahrophobie)
Trichotillomanie (Haare-Ausreißen-Störung)
Dermatillomanie (Haut-Aufkratz-Störung)
Excoriation Disorder (Kratzstörung)
Koprophobie (Angst vor Fäkalien)
Pteromerhanophobie (Angst vor fliegenden)
Nyktophobie (Angst vor der Dunkelheit)
Hydrophobie (Angst vor Wasser)
Thanatophobie (Angst vor dem Tod)
Technophobie (Angst vor Technologie)
Xenophobie (Angst vor Fremden)
Phonophobie (Angst vor lauten Geräuschen)
Nomophobie (Angst vor dem Verlust des Mobiltelefons)
Aerophobie (Angst vor Luftzug)