Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Menschen, die aufgrund ihrer Symptome (z.B. Agoraphobie, Flugangst, Emetophobie, Angst vor öffentlichen Verkehrsmitteln, Panikattacken usw.) das Haus nicht verlassen können, oder weit weg wohnen, profitieren ebensogut von den LösBar-Therapiesitzungen, wie Klient*innen, die in die Praxis kommen. Aufgrund der Pandemie musste ich zeitweise darauf zurückgreifen um meine Klient*innen weiter unterstützen zu können (Manche waren im Ausland oder durch Quarantäne blockiert gewesen). Wir konnten mit Freude feststellen, dass Hypnose auch wunderbar per Videoanruf funktioniert. Manchmal ist es auch aus Zeitgründen sinnvoll, die Therapiesitzung von zu Hause aus durchzuführen, oder wenn man sich zu Hause wohler fühlt als an einem noch fremden Ort. Eine störfreie Umgebung ist jedoch sehr wichtig um sich auf die tiefe Entspannung einlassen zu können. Des Weiteren ist auch eine stabile Internetverbindung nötig um gut kommunizieren zu können. Im Erstgespräch können wir gemeinsam festlegen, ob Onlinetherapie in Ihrem Fall passend ist.

Vielleicht kennen Sie die Hypnose aus dem Fernsehen oder aus Internetvideos, haben vielleicht gesehen, wie Menschen dort ihren Arm nicht mehr bewegen konnten, oder andere lustige Dinge getan haben. Das war dann die sogenannte Show-Hypnose.
Bei der klinischen Hypnose, wie ich sie anwende, verläuft es etwas anders. Zunächst besprechen wir Ihre Situation und Anliegen. Informationen zu Ihrer  Motivation, inneren Blockaden und über Sie als Persönlichkeit helfen mir, dann die Hypnose individuell an Sie anzupassen.
Ich führe Sie dann langsam und behutsam in eine angenehme Trance. Stellen Sie es sich vor, wie eine tiefe Entspannung, in der Ihr Verstand wegreisen kann mit einer schönen Erinnerung, weil Ihr Unbewusstes hört mir genau zu in der Trance. Wir nutzen also die Kraft Ihres Unbewussten.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Unbewusste maßgeblich bis zu 90% verantwortlich ist, für unsere Gedanken, Handlungen und Gefühle. Und nun stellen Sie sich einmal vor, Sie haben das Unbewusste auf Ihrer Seite, beim Ängste auflösen, beim gesünder leben, bei mehr Gelassenheit!

Prinzipiell ist jeder Mensch hypnotisierbar, weil Trance ein natürliches Phänomen ist. Vielleicht kennen Sie es, wenn Sie ein paar Straßen gefahren oder gelaufen sind und sich dann wundern, dass Sie schon da sind. Sie haben den Teil der Strecke nicht bewusst wahrgenommen, sondern Ihr Unbewusstes half Ihnen unbeschadet die Strecke zu überstehen. Sie waren also in einer Wachtrance (umgangssprach Tagtraum). Die Hypnose wird durch Anweisungen eingeleitet. Vorausgesetzt die Person versteht meine Sprache, kann sie diese ganz leicht befolgen. Nur, wer Angst vor Hypnose hat oder nicht hypnotisiert werden möchte, bei dem funktioniert eine Hypnoseeinleitung nicht unbedingt. Deshalb kläre ich Sie im Vorgespräch gründlich auf, über alles was wir machen, sodass Sie keine Angst haben brauchen. Auf dieser Seite finden Sie weitere Kriterien, die beschreiben, für wen Hypnose geeignet ist.

Nein, die moderne Hypnosetherapie ist nicht gefährlich, wenn sie durch einen gut ausgebildeten Hypnotiseur oder Hypnotiseurin durchgeführt wird. Achten Sie darauf, dass sie oder er eine Heilerlaubnis hat, wenn Sie Ängste oder andere psychische Störungen behandeln lassen. Als Diplom-Psychologin und Systemische Therapeutin kann ich Ihnen versichern eine sehr gute und umfassende Grundausbildung zu haben. Somit wird die Hypnose bei mir in einem sicheren und geschützten Rahmen durchgeführt. Sie werden an keiner Stelle das Gefühl haben die Kontrolle über sich zu verlieren, weil Sie in einen angenehmen und sicheren Zustand der therapeutischen Trance versetzt werden, langsam und bewusst, nicht ruckartig wie in der Showhypnose.

Je nach Anliegen meiner Klient*innen sind unterschiedlich viele Hypnosesitzungen nötig. Bei spezifischen Ängsten (Phobien) und Schlafstörungen reichen in der Regel 2 bis 7 Sitzungen à 90 Minuten aus. Mehr dazu in den Fallbeispielen. Im Erstgespräch am Telefon kann ich Ihnen gern mehr Informationen bezüglich Ihrer Situation geben. Termine gibt es hier >>

Sollten Sie aktuell regelmäßig Medikamente einnehmen, besprechen Sie bitte vorher mit Ihrem behandelnden Arzt, ob etwas gegen Hypnose spricht. Sollten Sie aktuell Drogen konsumieren, ist das ein Ausschlusskriterium für die Hypnose in meiner Praxis. Weitere Ausschlusskriterien finden Sie auf dieser Seite.

Mein Angebot richtet sich an Menschen ab 16 Jahren jeglicher Herkunft, unabhängig ihrer sexuellen Orientierung, Religion, Kultur oder politischen Einstellung. Mich interessiert auch nicht, welchen Impfstatus eine Person hat. Die Praxis ist barrierefrei zugänglich. Beachten Sie bitte folgende Kriterien um zu entscheiden, ob mein Therapieangebot für Sie geeignet ist.

Für Sie geeignet, wenn:

• Sie bereit sind, offen und ehrlich Ihre Probleme und Wünsche mit mir zu besprechen
• Sie bereits erkannt haben, dass Sie Hilfe brauchen und alleine nicht mehr weiter kommen
• Sie in kurzer Zeit Ihre Ängste oder Schlafstörungen lösen möchten, d.h. Sie brauchen sie wirklich nicht mehr
• Sie bereit sind, etwas in Ihrem Leben zu verändern
• Motiviert in den Sitzungen und bei  Hausaufgaben mitarbeiten

Für Sie NICHT geeignet, wenn:

• Sie Drogen oder exzessiv Alkohol konsumierenien
• Sie aktuell Psychopharmaka einnehmen oder befinden sich bereits in Psychotherapie
• Sie schon jetzt wissen, dass Sie mir nur Teile des Problems und Ihrer Wünsche mitteilen werden.
• Sie viel zu viel Angst davor haben, sich zu entspannen
• Sie nicht bereit sind Hausaufgaben zwischen den Sitzungen zu machen
• Sie lieber jahrelang an Ihren Ängsten arbeiten möchten, weil sie Ihnen im Moment vielleicht noch für irgendetwas nützlich sind
• Sie nichts in Ihrem Leben verändern möchten