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Angst vor Löchern (Trypophobie)

Wenn der Anblick von Löchern Angst und Ekel auslöst

angst vor löchern

 

  • Du spürst Unwohlsein, Übelkeit, Schwindel, Angstgefühle, Kribbeln auf der Haut, Juckreiz, Kopfschmerzen und sogar Panikattacken beim Anblick von lochartigen Mustern. 
  • Beispiele: Anblick von Bienenwaben
  • Brotscheiben mit Löchern
  • Käse mit Löchern
  • Gehweg mit Steinen im Beton
  • Punktmuster auf Kleidung, ein Stapel Rohre
  • Kaffee mit Milchschaum, eine Gemüsereibe

Erkennst du dich wieder? Dann leidest du sehr wahrscheinlich an Trypophobie, der Angst vor Löchern. Diese spezifische Phobie ist noch wenig erforscht, wird im Internet aktuell aber viel diskutiert. Die Symptome können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, da der Anblick von Mustern mit Löchern nicht vorhersehbar ist und die Angstreaktion somit überall auftreten kann.

Informationen zur Angst vor Löchern (Trypophobie)

Die Trypophobie ist eine spezifische Phobie, die sich durch eine unangemessene und extreme Angst vor Löchern oder Strukturen mit vielen kleinen, eng beieinander liegenden Löchern oder Unebenheiten auszeichnet. Menschen, die unter dieser Phobie leiden, verspüren häufig Angst und Ekel beim Anblick solcher Strukturen. Diese spezifische Phobie, ist noch wenig erforscht.

Die Symptome der Trypophobie sind vielfältig. Dazu gehören Unwohlsein, Übelkeit, Schwindel, Angstgefühle, Kribbeln auf der Haut, Juckreiz, Kopfschmerzen und sogar Panikattacken beim Anblick von lochartigen Mustern. 

Beispiel: Anblick von Bienenwaben, Brotscheiben mit Löchern, Käse mit Löchern, Gehweg mit Steinen im Beton, Scharfe Zacken auf dem Baiser-Frosting eines Kuchens, Punktmuster auf Kleidung, ein Stapel Rohre, Kaffee mit Milchschaum, eine Gemüsereibe

Diese Symptome können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, da der Anblick von Mustern mit Löchern nicht vorhersehbar ist und die Angstreaktion somit überall auftreten kann.

Einige Betroffene diskutieren über die möglichen Ursachen dieser Angst. Die Vermutungen reichen von der Vorstellung parasitärer Würmer bis zu traumatischen Erlebnissen mit Löchern oder asymmetrischen Mustern.

Es ist offensichtlich, dass Trypophobie eine individuelle Reaktion ist und von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Einige erleben starke Ängste und körperliche Beschwerden, während andere weniger betroffen sind. Es scheint auch eine Verbindung zwischen der Angst vor Löchern und bestimmten visuellen Mustern zu geben, insbesondere asymmetrischen Löchern.

Die genauen Ursachen der Trypophobie sind noch nicht vollständig erforscht, aber sie können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Negative oder traumatische Erfahrungen in der Kindheit, die mit lochartigen Mustern in Verbindung stehen, können eine Rolle spielen. Auch das Beobachten von Personen, die selbst unter Trypophobie leiden, kann diese Angst bei anderen auslösen oder verstärken.

In wissenschaftlichen Studien wurde festgestellt, dass Menschen mit Migräne und Epilepsie anfälliger für visuelle Unannehmlichkeiten sind.

Einige Betroffene diskutieren in Foren als möglichen Ursachen auch die Verbindung zur Angst der vor der Vorstellung parasitärer Würmer in sich zu tragen. Die Vermutungen unter ihnen reichen bis hin zu traumatischen Erlebnissen mit Löchern oder asymmetrischen Mustern.

In einer wissenschaftlichen Studie wurde die Hypothese aufgestellt, dass Trypophobie auf die Abneigung gegen Ektoparasiten und übertragbare Hautkrankheiten zurückzuführen sein könnte. Es wurde festgestellt, dass Menschen mit Trypophobie eher Ekel als Angst empfinden, wenn sie mit Clustern von Löchern konfrontiert werden.

Die Angst vor Löchern entwickelt sich oft in der Kindheit oder im Jugendalter. Kinder, die negative Erfahrungen mit bestimmten Mustern oder Gegenständen gemacht haben, können eine ausgeprägte Angst vor Löchern entwickeln. Diese Angst kann sich im Laufe der Zeit verstärken und in das Erwachsenenalter übertragen werden. 

Zusammenfassend deuten die bisherigen wissenschaftlichen Erkenntnisse darauf hin, dass Trypophobie mit visuellen Merkmalen von Mustern von Löchern zusammenhängt, die hohe Kontrastenergie aufweisen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass verschiedene psychologische Eigenschaften wie visuelle Unannehmlichkeit, Ekel-Empfindlichkeit und empathische Eigenschaften die Unannehmlichkeit beeinflussen. Trypophobie ist häufiger bei Frauen und kann mit anderen psychiatrischen Erkrankungen wie depressiven Störungen und generalisierten Angststörungen in Verbindung stehen. Es gibt auch Hypothesen darüber, dass diese Phobie z. B. als Abwehrreaktion gegenüber Hautkrankheiten oder infektiösen Krankheiten existiert.

Die genaue Verbreitung von Trypophobie ist unbekannt, aber auf Grundlage der verfügbaren Daten scheint eine Aversion gegen trypophobie-auslösende Reize relativ häufig zu sein. In einer Studie von aus dem Jahr 2013 mit 286 Teilnehmern gaben insgesamt 16 % an, dass sie den Anblick von Lochmustern kaum ertragen konnten. 

Die Auswirkungen der Trypophobie können erheblich sein. Betroffene meiden oft Orte oder Situationen, in denen sie mit lochartigen Mustern konfrontiert werden könnten. Dies kann zu sozialer Isolation und vermindertem Lebensgenuss führen.

Was wirklich zählt, ist die Arbeit an den mentalen Bildern, die Menschen unbewusst entwickelt haben, welche die Angst vor Löchern auslösen. Diese inneren Horrorszenarien können auf negativen Erlebnissen beruhen.

Hier kommt dir Lösbar System zu Gute, weil es diese inneren Szenarien auflöst und somit deine Angst nicht mehr getriggert wird.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass unbewusste Prozesse zu 90% unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen beeinflussen. Wenn du unter der Angst vor Löchern leidest, hast du wahrscheinlich bereits Horrorszenarien im Kopf, die alle möglichen Katastrophen beinhalten, was beim Anblick passieren könnte. Vom Kontrollverlust, über Ekelgefühle bis hin zu Ohnmacht.  

Diese inneren Filme basieren oft auf schlechten Erfahrungen aus der Vergangenheit. Möglicherweise hattest du negative Erlebnisse und Muster mit Löchern waren gleichzeitig anwesend. Dein Unbewusstes speichert diese negativen Erfahrungen und versucht dich davor zu schützen, wieder negative Gefühle zu erleben. 

Ich arbeite therapeutisch mit den unbewussten inneren Bildern und Filmen, die die Trypophobie auslösen. Dabei ist es nicht nötig, Medikamente einzunehmen, sich abzulenken oder Konfrontationsübungen durchzuführen.

Hypnosetechniken und NLP sind der Schlüssel zu unbewussten Prozessen, der Lösung von inneren Horrorszenarien und der Erlangung von Ruhe und Sicherheit. Somit fühlst du dich bereits beim Gedanken an Löcher sicher und wohl.

Der Weg zur Überwindung deiner Trypophobie  beginnt damit, dass wir gemeinsam besprechen, wie sich deine Angst aufgebaut hat. Dabei analysieren wir, ob es ein oder mehrere schlechte Erfahrungen beim Anblick gab. Im nächsten Schritt finden wir deine unbewussten mentalen Prozesse heraus, die zur Angst vor Löchern geführt haben. Diese unbewussten Prozesse können mithilfe von NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Hypnose verändert werden, um dir dabei zu helfen, deine Trypophobie zu lösen.

Möchtest du endlich Angst und Ekel vor Löchern überwinden und entspannt leben? Dann freue ich mich darauf, dich auf diesem Weg zu unterstützen. Ich bin für dich da, um dir zu helfen, deine Trypophobie zu lösen und mehr Freiheit zu erleben. Trau dich und nimm den ersten Schritt in Richtung innerer Ruhe und Selbstsicherheit. Du bist nicht allein, und ich bin hier, um dich zu unterstützen.

Angst vor Löchern überwinden

Es gibt Hilfe für dich. Mit meinem Lösbar System verändern wir deine inneren mentalen Bilder und Gedanken, die deine Angst auslösen.

Möglicherweise hattest du negative Erlebnisse in der Vergangenheit, die du unbewusst mit einem Lochmuster verknüpft hast.

Diese Prägungen können mit modernen Therapieverfahren nachhaltig aufgelöst werden.

Deine Ängste werden durch tiefe Entspannung aufgelöst.

Ich helfe dir gern dabei, wieder entspannt und selbstsicher dein Leben zu genießen.

 
 
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Das sagen meine Klient*innen über unsere Zusammenarbeit

„Ich musste ein Problem ganz dringend lösen. Sie hat mir nur mit einem Termin geholfen! Wirklich prima!“ (Bewertung auf jameda.de)

„Stephanie hat eine positive freundliche Ausstrahlung und ich hatte sofort eine Vertrauensbasis zu ihr. Dadurch hatte ich auch keine Hemmungen über meine Probleme zu reden. Die Hypnosetherapie hat mir geholfen mit meinen Ängsten besser umzugehen und gibt mir mehr Gelassenheit.“ (Bewertung auf jameda.de)

Melanie W.
Melanie W.
Ich habe seit meiner Kindheit an Skin Picking an meinen Fingern gelitten und wirklich alles versucht, um mir das abzugewöhnen aber dadurch, dass ich das immer unterbewusst gemacht habe, war das total schwer gewesen, weshalb ich mich erstmals für eine Hypnosebehandlung entschieden habe und da auf Stephanie Ferretti gestoßen bin. Nach der ersten Hypnosesitzung hörte das sofort auf und ich hätte echt niemals gedacht, dass das bei so einer langen Gewohnheit so schnell funktionieren würde. Ich war anfangs auch erst unsicher, ob eine Onlinehypnose überhaupt funktionieren würde und ich war echt positiv überrascht! Es geht ja an sich sowieso um das Gehörte, daher funktionierte das genauso wunderbar. Vor allem, wenn man das über Kopfhörer macht, dann hat man auch weniger Nebengeräusche. Stephanie Ferretti ist wirklich unglaublich kompetent und super freundlich, ich habe mich bei ihr sofort mega wohlgefühlt. Ich bin ihr wirklich so unendlich dankbar, dass sie mir so gut helfen konnte!
Armin Albers
Armin Albers
Stephanie Ferretti hat mir geholfen meine Angst vorm Erbrechen zu überwinden. Schon nach der 1. Sitzung habe ich eine Veränderung gemerkt. Stephanie ist nur zu empfehlen, sie schafft es nicht nur die Angst zu lösen, sondern arbeitet auch mit der Hypnose um sämtliche Gründe und/oder "Triggers" für die Angst herauszufinden und zu lösen, was für mich einen positiven Effekt nicht nur bezüglich der Angst, sondern auch in anderen Lebensbereichen hatte.
D MB
D MB
Wir sind mit unserer 8 Jährigen Tochter zu Frau Ferretti. Unsere Tochter hatte extreme Angst vor Blutabnahme. Durch Hypnose und Frau Ferretti's sehr nette und ruhige Art hat unsere Tochter ihre Angst überwunden. Wir waren jetzt schon 2 Mal zur Blutabnahme seid der Therapie und es hat sehr gut geklappt. Lieben Herzlichen Dank!
Annalisa A
Annalisa A
Mi sono rivolta alla dottoressa Ferretti in un periodo della mia vita pieno di cambiamenti in cui necessitavo di sostegno per superare alcuni blocchi che mi portavo da parecchio tempo. Ho trovato una professionista piena di competenze e passione che affianca alla psicoterapia anche la pratica dell´ipnosi, una pratica che non avevo mai provato prima e sulla quale avevo molti dubbi, ma che si é rivelata uno strumento molto valido che la dottoressa Ferretti utilizza con successo come supporto aggiuntivo. Sono molto contenta di averla conosciuta e di aver aiuto il suo prezioso aiuto. L´empatia, la gentilezza e la disponibilitá che ho trovato in lei sono doti uniche e per nulla scontate in un terapeuta. Mi sono sentita accolta e ascoltata come paziente e come persona, non posso che raccomandarla a chiunque senta la necessitá di rivolgersi ad una psicologa.
Valentina Scipione
Valentina Scipione
Stephanie Groitzsch Ferretti is a great professional. I grew a lot during the therapy time with her and I even had an epiphany which changed my approach to relationships and therefore my life. Also I had never had hypnosis before and she took the time to explain all the steps and made me feel comfortable. My overall experience with Stephanie was excellent and I wouldn’t think twice going back to her if I would need therapy again in the future.
Jennifer Cook
Jennifer Cook
Ich habe mich wegen meiner Emetophobie bei Frau Ferretti in Behandlung begeben, da mir meine Hausärztin sagte, dass dies das wirksamste Mittel wäre. Dabei hatte ich bisher keine Berührungspunkte zur Hypnose. Da ich so unbedarft an die Sache herangegangen bin, war ich auch extrem überrascht, welche Erfolge ich bereits nach der ersten Sitzung spürte. Inzwischen hat bereits eine zweite Sitzung stattgefunden, die die Ergebnisse noch vertieft hat. Ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Frau Ferretti hat auf eine sehr sympatische und einfühlsame Weise dazu angeregt, seine eigenen Reaktionen und Handlungen zu reflektieren und bewusst darüber nachzudenken. Ich bin sehr froh, mich zu diesem Schritt entschlossen zu haben 🙂
Anna P.
Anna P.
Die Hypnosetherapie von Frau Ferretti hat mir geholfen, mein Skin Picking (Aufkratzen der Haut) in den Griff zu bekommen. Nach jahrelangen Versuchen damit aufzuhören habe ich es jetzt endlich geschafft, und meine Haut sieht von Tag zu Tag besser aus! Ich konnte schon nach einer Sitzung einen deutlichen Erfolg sehen. Vielen Dank dafür 🙂
Luna Gualdi
Luna Gualdi
Stephanie has great human skills, as well as professional. I went on a beautiful journey with her and I am really very satisfied. I highly recommend Stephanie to anyone who needs to make a change in their life.
Aurora Ciocchetti
Aurora Ciocchetti
Ich habe mich entschieden, Hypnose anzufangen, weil ich abnehmen wollte, aber emotional hatte ich Hindernisse. Dafür habe ich Frau Stephanie Ferretti als Therapeutin gewählt, die wirklich eine zuverlässige Person ist, die man vertrauen kann. Die Praxis ist sehr gemütlich und ich habe mich sofort wohl gefühlt. Gemeinsam haben wir einen Weg genommen, der fürs Leben ist !! Ich bin mit Ihrer Arbeit sehr zufrieden. Auf dem Weg haben wir gemeinsam beschlossen, mein Ziel zu bereichern, um andere Hauptemotionen wie Ärger oder die Notwendigkeit, klare Grenzen zu setzen, auflösen zu können. Dann kam mir der Gedanke, dass ich alles schaffen kann. Ich bin überrascht und begeistert über die plötzliche Veränderung, wie in der Lage zu sein, der Stimme in meinem Kopf zu folgen, die sagt, was mir wirklich ein gutes Gefühl gibt. Mein persönlicher Weg ist schwierig zu gehen und die Ergebnisse werden in naher Zukunft vorhanden, aber jeder um mich herum hat die Ruhe bemerkt, die endlich in mein Leben zurückgekehrt ist, . . . und wir alle profitieren davon ;D Was die Ernährung betrifft, eine sofortige Änderung!!! wirklich erstaunlich,. . . Also kann ich nur sagen, danke für Ihre wertvolle Hilfe und danke mir, dass ich Sie gewählt habe, Sie war die richtige Person!!! Sicher empfehle ich Sie gerne weiter!