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Höhenangst

Wenn dir beim runterschauen schwindelig wird

Höhenangst
  • Unbehagen und intensive Furcht bei der bloßen Vorstellung an erhöhte Orte

  • Angst oder Panik auf Hochhäusern oder Bergen

  • Furcht und Herzklopfen auf Leitern, Brücken oder Aussichtsplattformen

  • Schweißausbrüche, Schwindelgefühle und sogar Panikattacken an erhöhten Orten

  • Meiden von erhöhten Orten, wie auch Balkone und Dachterassen

  • Angst bei Flugreisen

Erkennst du dich wieder? Dann leidest du sehr wahrscheinlich an Akrophobie, bekannt als Höhenangst. Diese spezifische Phobie gehört zu den häufigsten in der deutschen Bevölkerung. Menschen mit dieser Angst meiden oft Orte, die sie gerne besuchen würden, und verpassen dadurch wertvolle Erfahrungen.

Informationen zu Höhenangst (Akrophobie)

Höhenangst, auch Akrophobie genannt, ist eine weit verbreitete Angststörung, die Menschen aller Altersgruppen betreffen kann. Diese Angst bezieht sich auf das Unbehagen und die intensive Furcht, die bei der bloßen Vorstellung oder beim tatsächlichen Aufenthalt an erhöhten Orten auftritt. Dabei handelt es sich nicht nur um Hochhäuser oder Berge, sondern auch um Leitern, Brücken oder Aussichtsplattformen.

Die Symptome von Höhenangst variieren von Mensch zu Mensch, können aber Herzklopfen, Schweißausbrüche, Schwindelgefühle und sogar Panikattacken umfassen. Sehvermögen kann auch beeinträchtig sein. Diese körperlichen Reaktionen können dazu führen, dass Betroffene erhöhte Orte konsequent vermeiden, was ihre Lebensqualität beeinträchtigen kann.

Die genauen Ursachen von Höhenangst sind vielfältig und können sowohl genetische als auch umweltbedingte Faktoren beinhalten. Einige Menschen entwickeln diese Angst aufgrund traumatischer Erfahrungen in der Kindheit, während andere sie aufgrund von Prägung oder genetischer Veranlagung entwickeln. In vielen Fällen kann die Angst auch spontan auftreten, ohne eine klare Ursache.

Um die Entstehung von Höhenangst besser zu verstehen, betrachten wir das Beispiel von Lisa, einer 35-jährigen Frau. Lisa hatte in ihrer Kindheit eine unangenehme Erfahrung auf einer Aussichtsplattform. Ein unerwarteter Windstoß löste bei ihr Panik aus, und seitdem hat sie große Schwierigkeiten, sich in erhöhten Situationen zu bewegen. Für Lisa ist es wichtig zu wissen, dass diese Angst durch Hypnosetherapie behandelt werden kann.

Höhenangst betrifft 3-5% der Bevölkerung. Menschen unterschiedlichen Alters und Geschlechts, wobei Frauen zwischen 25 und 50 Jahren häufiger betroffen sind. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Angststörung weit verbreitet ist und nicht unterschätzt werden sollte.

Die Auswirkungen von Höhenangst können das tägliche Leben erheblich beeinflussen. Menschen mit dieser Angst meiden oft Orte, die sie gerne besuchen würden, und verpassen dadurch wertvolle Erfahrungen. Die Lebensqualität kann stark darunter leiden, wenn die Angst unbehandelt bleibt.

Was wirklich zählt, ist die Arbeit an den mentalen Filmen, die Menschen unbewusst entwickelt haben, welche die Angst vor erhöhten Orten auslösen. Diese inneren Horrorszenarien können auf negativen Erlebnissen an erhöhten Orten beruhen.

Hier kommt dir Lösbar System zu Gute, weil es diese inneren Szenarien auflöst und somit deine Angst nicht mehr getriggert wird.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass unbewusste Prozesse zu 90% unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen beeinflussen. Wenn du unter der Höhenangst leidest, hast du wahrscheinlich bereits Horrorszenarien im Kopf, die alle möglichen Katastrophen beinhalten, was dort oben passieren könnte. Vom schwindelig werden, übers runterfallen oder dich selbst runterstürzen. 

Diese inneren Filme basieren oft auf schlechten Erfahrungen aus der Vergangenheit. Möglicherweise hattest du negative Erlebnisse an erhöhten Orten oder unangenehme Szenarien bei anderen beobachtet. Dein Unbewusstes speichert diese negativen Erfahrungen und versucht dich davor zu schützen, wieder negative Gefühle zu erleben. Selbst wenn du rational weißt, dass dir dort oben nichts passieren wird, kannst du auf unbewusster Ebene Todesangst empfinden, allein schon bei dem Gedanken das Herunterschauen.

Ich arbeite therapeutisch mit den unbewussten Filmen, die die Höhenangst auslösen. Dabei ist es nicht nötig, Medikamente einzunehmen, sich abzulenken oder Konfrontationsübungen durchzuführen. Hypnosetechniken und NLP sind der Schlüssel zu unbewussten Prozessen, der Lösung von inneren Horrorszenarien und der Erlangung von Ruhe und Sicherheit. Somit fühlst du dich bereits beim Gedanken an erhöhte Orte sicher und wohl.

Der Weg zur Überwindung deiner Akrophobie beginnt damit, dass wir gemeinsam besprechen, wie sich deine Angst aufgebaut hat. Dabei analysieren wir, ob es ein oder mehrere schlechte Erfahrungen an erhöhten Orten gab. Im nächsten Schritt finden wir deine unbewussten mentalen Prozesse heraus, die zu Höhenangst geführt haben. Diese unbewussten Prozesse können mithilfe von NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Hypnose verändert werden, um dir dabei zu helfen, deine Angst vor der Höhe zu lösen.

Möchtest du endlich deine Höhenangst überwinden und dich sicher an allen Orten bewegen? Dann freue ich mich darauf, dich auf diesem Weg zu unterstützen. Ich bin für dich da, um dir zu helfen, deine Höhenangst zu lösen und freudige Momente zu erleben. Trau dich und nimm den ersten Schritt in Richtung innerer Ruhe und Stabilität an erhöhten Orten. Du bist nicht allein, und ich bin hier, um dich zu unterstützen.

Therapie Höhenangst

Höhenangst überwinden

Es gibt Hilfe für dich. Mit meinem Lösbar System verändern wir deine inneren mentalen Bilder und Gedanken, die deine Angst auslösen.

Wahrscheinlich hattest du negative Erlebnisse in der mit erhöhten Orten. Diese Prägungen können mit modernen Therapieverfahren nachhaltig aufgelöst werden. Deine innere Sicherheit und Stabilität wird durch tiefe Entspannung erzeugt. Ich helfe dir gern dabei, wieder entspannt und selbstsicher dein Leben zu genießen.

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Das sagen meine Klient*innen über unsere Zusammenarbeit

Um dir die Wirksamkeit des Lösbar Systems näherzubringen, möchte ich dir die Geschichte einer meiner Patientinnen, Sabine (Name geändert), erzählen. Sabine war eine 30-jährige Frau, die unter extremer Höhenangst litt. Selbst das Betreten eines Aufzugs oder einer Treppe in einem mehrstöckigen Gebäude versetzte sie in Panik. Ihre Lebensqualität wurde stark eingeschränkt, da sie viele Aktivitäten und Orte mied, die mit Höhen in Verbindung standen.

Sabine entschied sich für eine Hypnosetherapie-Behandlung, und ich begleitete sie auf diesem Weg. In unseren Sitzungen half ich ihr, die tieferliegenden Ursachen ihrer Angst zu erkennen und negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Sie erlernte Techniken, um ihre Angst zu bewältigen und die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen.

Ihr positives Feedback

Nach fünf Hypnosesitzungen erlebte Sabine eine erhebliche Veränderung in ihrem Leben. Sie konnte wieder Aufzüge benutzen, Brücken überqueren und sich sogar auf Bergwanderungen begeben, ohne von Panikattacken überwältigt zu werden. Ihre Lebensqualität hatte sich dramatisch verbessert.

Sabine sagte über die Behandlung: „Ich hätte nie gedacht, dass ich meine Höhenangst überwinden könnte, aber dank der Hypnosetherapie von Stephanie habe ich das Unmögliche erreicht. Ihre einfühlsame Begleitung hat mein Leben verändert.“

Melanie W.
Melanie W.
Ich habe seit meiner Kindheit an Skin Picking an meinen Fingern gelitten und wirklich alles versucht, um mir das abzugewöhnen aber dadurch, dass ich das immer unterbewusst gemacht habe, war das total schwer gewesen, weshalb ich mich erstmals für eine Hypnosebehandlung entschieden habe und da auf Stephanie Ferretti gestoßen bin. Nach der ersten Hypnosesitzung hörte das sofort auf und ich hätte echt niemals gedacht, dass das bei so einer langen Gewohnheit so schnell funktionieren würde. Ich war anfangs auch erst unsicher, ob eine Onlinehypnose überhaupt funktionieren würde und ich war echt positiv überrascht! Es geht ja an sich sowieso um das Gehörte, daher funktionierte das genauso wunderbar. Vor allem, wenn man das über Kopfhörer macht, dann hat man auch weniger Nebengeräusche. Stephanie Ferretti ist wirklich unglaublich kompetent und super freundlich, ich habe mich bei ihr sofort mega wohlgefühlt. Ich bin ihr wirklich so unendlich dankbar, dass sie mir so gut helfen konnte!
Armin Albers
Armin Albers
Stephanie Ferretti hat mir geholfen meine Angst vorm Erbrechen zu überwinden. Schon nach der 1. Sitzung habe ich eine Veränderung gemerkt. Stephanie ist nur zu empfehlen, sie schafft es nicht nur die Angst zu lösen, sondern arbeitet auch mit der Hypnose um sämtliche Gründe und/oder "Triggers" für die Angst herauszufinden und zu lösen, was für mich einen positiven Effekt nicht nur bezüglich der Angst, sondern auch in anderen Lebensbereichen hatte.
D MB
D MB
Wir sind mit unserer 8 Jährigen Tochter zu Frau Ferretti. Unsere Tochter hatte extreme Angst vor Blutabnahme. Durch Hypnose und Frau Ferretti's sehr nette und ruhige Art hat unsere Tochter ihre Angst überwunden. Wir waren jetzt schon 2 Mal zur Blutabnahme seid der Therapie und es hat sehr gut geklappt. Lieben Herzlichen Dank!
Annalisa A
Annalisa A
Mi sono rivolta alla dottoressa Ferretti in un periodo della mia vita pieno di cambiamenti in cui necessitavo di sostegno per superare alcuni blocchi che mi portavo da parecchio tempo. Ho trovato una professionista piena di competenze e passione che affianca alla psicoterapia anche la pratica dell´ipnosi, una pratica che non avevo mai provato prima e sulla quale avevo molti dubbi, ma che si é rivelata uno strumento molto valido che la dottoressa Ferretti utilizza con successo come supporto aggiuntivo. Sono molto contenta di averla conosciuta e di aver aiuto il suo prezioso aiuto. L´empatia, la gentilezza e la disponibilitá che ho trovato in lei sono doti uniche e per nulla scontate in un terapeuta. Mi sono sentita accolta e ascoltata come paziente e come persona, non posso che raccomandarla a chiunque senta la necessitá di rivolgersi ad una psicologa.
Valentina Scipione
Valentina Scipione
Stephanie Groitzsch Ferretti is a great professional. I grew a lot during the therapy time with her and I even had an epiphany which changed my approach to relationships and therefore my life. Also I had never had hypnosis before and she took the time to explain all the steps and made me feel comfortable. My overall experience with Stephanie was excellent and I wouldn’t think twice going back to her if I would need therapy again in the future.
Jennifer Cook
Jennifer Cook
Ich habe mich wegen meiner Emetophobie bei Frau Ferretti in Behandlung begeben, da mir meine Hausärztin sagte, dass dies das wirksamste Mittel wäre. Dabei hatte ich bisher keine Berührungspunkte zur Hypnose. Da ich so unbedarft an die Sache herangegangen bin, war ich auch extrem überrascht, welche Erfolge ich bereits nach der ersten Sitzung spürte. Inzwischen hat bereits eine zweite Sitzung stattgefunden, die die Ergebnisse noch vertieft hat. Ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Frau Ferretti hat auf eine sehr sympatische und einfühlsame Weise dazu angeregt, seine eigenen Reaktionen und Handlungen zu reflektieren und bewusst darüber nachzudenken. Ich bin sehr froh, mich zu diesem Schritt entschlossen zu haben 🙂
Anna P.
Anna P.
Die Hypnosetherapie von Frau Ferretti hat mir geholfen, mein Skin Picking (Aufkratzen der Haut) in den Griff zu bekommen. Nach jahrelangen Versuchen damit aufzuhören habe ich es jetzt endlich geschafft, und meine Haut sieht von Tag zu Tag besser aus! Ich konnte schon nach einer Sitzung einen deutlichen Erfolg sehen. Vielen Dank dafür 🙂
Luna Gualdi
Luna Gualdi
Stephanie has great human skills, as well as professional. I went on a beautiful journey with her and I am really very satisfied. I highly recommend Stephanie to anyone who needs to make a change in their life.
Aurora Ciocchetti
Aurora Ciocchetti
Ich habe mich entschieden, Hypnose anzufangen, weil ich abnehmen wollte, aber emotional hatte ich Hindernisse. Dafür habe ich Frau Stephanie Ferretti als Therapeutin gewählt, die wirklich eine zuverlässige Person ist, die man vertrauen kann. Die Praxis ist sehr gemütlich und ich habe mich sofort wohl gefühlt. Gemeinsam haben wir einen Weg genommen, der fürs Leben ist !! Ich bin mit Ihrer Arbeit sehr zufrieden. Auf dem Weg haben wir gemeinsam beschlossen, mein Ziel zu bereichern, um andere Hauptemotionen wie Ärger oder die Notwendigkeit, klare Grenzen zu setzen, auflösen zu können. Dann kam mir der Gedanke, dass ich alles schaffen kann. Ich bin überrascht und begeistert über die plötzliche Veränderung, wie in der Lage zu sein, der Stimme in meinem Kopf zu folgen, die sagt, was mir wirklich ein gutes Gefühl gibt. Mein persönlicher Weg ist schwierig zu gehen und die Ergebnisse werden in naher Zukunft vorhanden, aber jeder um mich herum hat die Ruhe bemerkt, die endlich in mein Leben zurückgekehrt ist, . . . und wir alle profitieren davon ;D Was die Ernährung betrifft, eine sofortige Änderung!!! wirklich erstaunlich,. . . Also kann ich nur sagen, danke für Ihre wertvolle Hilfe und danke mir, dass ich Sie gewählt habe, Sie war die richtige Person!!! Sicher empfehle ich Sie gerne weiter!