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Apfel, Tomate, Banane!? Kann ich nicht essen! Erkennst du dich wieder? Dann leidest du sehr wahrscheinlich an Lachanophobie, der Angst vor Obst und Gemüse. Diese spezifische Phobie ist häufiger, als du denkst, jedoch in der Gesellschaft kaum bekannt. Betroffene leiden stark unter den Symptomen, sind extrem eingeschränkt in ihrem Alltag und manchmal auch stark übergewichtig.
Die Lachanophobie, abgeleitet aus dem Altgriechischen, setzt sich zusammen aus „lákhanon“ (Gemüse) und „phobía“ (Angst). Diese spezifische Phobie beschreibt die extreme Furcht und Abneigung gegenüber Obst und Gemüse. Oft tritt sie auch in Kombination mit der Angst vor Früchten auf. Betroffene empfinden nicht nur Ekel, sondern verspüren regelrechte Panik, sobald sie mit diesen Lebensmitteln in Berührung kommen.
Die Symptome der Lachanophobie sind vielfältig und können von Betroffenen unterschiedlich wahrgenommen werden. Das Anfassen von Obst und Gemüse kann ein unangenehmes Gefühl oder eine Abwehrreaktion auslösen. Die bloße Vorstellung, in ein Stück Gemüse oder Obst zu beißen, ruft extrem starke Ängste hervor. Dabei begleiten Ekelgefühle die Betroffenen oft. Sie entwickeln die Überzeugung, dass sie keine gesunden Lebensmittel essen können, außer in sehr begrenzten Ausnahmefällen. Kartoffeln oder Hülsenfrüchte werden vielleicht noch toleriert, aber selbst das ist nicht immer der Fall.
Die Angst vor Obst und Gemüse entsteht in den meisten Fällen in der Kindheit. Oft haben Eltern oder andere Erwachsene die Kinder zum Essen von gesunden Lebensmitteln wie Gemüse oder Obst gedrängt oder unangemessen belohnt. Dies kann zu negativen bis hin zu traumatischen Erfahrungen führen und eine starke Blockade im Unterbewusstsein bilden. Diese Blockade kann später im Leben zu ernsten Problemen führen, da die Angst vor Obst und Gemüse eine normale und gesunde Ernährung erheblich beeinträchtigt.
Obwohl die Lachanophobie eine relativ seltene Phobie ist, betrifft sie dennoch viele Menschen. Besonders Frauen zwischen 20 und 40 Jahren sind anfällig für diese Angststörung. Es ist wichtig zu wissen, dass du mit deiner Angst nicht alleine bist, und Hilfe verfügbar ist.
Diese Furcht kann schwerwiegende Folgen für die Betroffenen haben. Abgesehen von den offensichtlichen gesundheitlichen Konsequenzen, wie einem Mangel an essentiellen Vitaminen und Nährstoffen, kann die Angst auch sozial isolierend wirken. Die Betroffenen meiden oft gesellschaftliche Ereignisse, bei denen Obst und Gemüse serviert werden. Das kann zu Einsamkeit und einem eingeschränkten sozialen Leben führen.
Was wirklich zählt, ist die Arbeit an den mentalen Filmen, die Menschen unbewusst entwickelt haben, welche die Angst vor Obst und Gemüse auslösen. Diese inneren Horrorszenarien können auf negativen Erlebnissen beim Essen beruhen.
Hier kommt dir Lösbar System zu Gute, weil es diese inneren Szenarien auflöst und somit deine Angst nicht mehr getriggert wird.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass unbewusste Prozesse zu 90% unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen beeinflussen. Wenn du unter der Angst vor gesunden Lebensmitteln leidest, hast du wahrscheinlich bereits Horrorszenarien im Kopf, die alle möglichen Katastrophen beinhalten, was beim Essen von Obst und Gemüse passieren könnte. Vom Würgereiz, über Erbrechen, bis hin zur totalen Verweigerung und Blamage dadurch.
Diese inneren Filme basieren oft auf schlechten Erfahrungen aus der Vergangenheit. Möglicherweise hattest du negative Erlebnisse als Kind, oder unangenehme Szenarien bei anderen beobachtet. Dein Unbewusstes speichert diese negativen Erfahrungen und versucht dich davor zu schützen, wieder negative Gefühle zu erleben. Selbst wenn du rational weißt, dass dir Obst und Gemüse nicht schaden werden, kannst du auf unbewusster Ebene extreme Angst empfinden, allein schon bei dem Gedanken an das Gefühl im Mund dabei.
Ich arbeite therapeutisch mit den unbewussten Filmen, die die Angst vorm Essen oder Anfassen von Obst und Gemüse auslösen. Dabei ist es nicht nötig, Medikamente einzunehmen, sich abzulenken oder Konfrontationsübungen durchzuführen. Hypnosetechniken und NLP sind der Schlüssel zu unbewussten Prozessen, der Lösung von inneren Horrorszenarien und der Erlangung von Ruhe und Sicherheit. Somit fühlst du dich bereits beim Gedanken ans Essen dieser Lebensmittel sicher und wohl.
Der Weg zur Überwindung deiner Lachanophobie beginnt damit, dass wir gemeinsam besprechen, wie sich deine Angst aufgebaut hat. Dabei analysieren wir, ob es ein oder mehrere schlechte Erfahrungen beim Essen gab. Im nächsten Schritt finden wir deine unbewussten mentalen Prozesse heraus, die zur Angst vor Obst und Gemüse geführt haben. Diese unbewussten Prozesse können mithilfe von NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Hypnose verändert werden, um dir dabei zu helfen, deine Angst zu lösen.
Es gibt Hilfe für dich. Mit meinem Lösbar System verändern wir deine inneren mentalen Bilder und Gedanken, die deine Angst auslösen.
Wahrscheinlich hattest du negative Erlebnisse in der Kindheit mit dem Essen von Obst und Gemüse.
Diese Prägungen können mit modernen Therapieverfahren nachhaltig aufgelöst werden.
Deine innere Sicherheit wird durch tiefe Entspannung erreicht.
Ich helfe dir gern dabei, dein Leben selbstsicher und gesund zu genießen.
Olaf (Name geändert), 31 Jahre alt und frisch gebackener Vater, suchte meine Hilfe, um seine jahrelange Angst vor Obst und Gemüse zu überwinden. Seine Motivation war seine Sorge, dass sein Kind dieselben Probleme entwickeln könnte. Während seines gesamten Lebens mied Olaf Obst und Gemüse, mit Ausnahme weniger Ausnahmen wie Kartoffeln, Zwiebeln und Kidneybohnen. Diese Angst beeinträchtigte nicht nur seine sozialen Kontakte, sondern belastete auch sein Gewissen hinsichtlich seines ökologischen Fußabdrucks.
Olafs Ernährung bestand hauptsächlich aus Fleisch und Weizenprodukten. Selbst bei einem einfachen Burger entfernte er die Salatblätter, Tomaten und Gurken, da er sie nicht ertragen konnte. Das Füttern seines Sohnes mit Gemüsebrei war für ihn eine Qual, und er befürchtete, dass diese Distanzierung ihre Beziehung beeinträchtigen könnte. Körperlich waren Haarausfall und blasse Haut sichtbare Zeichen seiner einseitigen Ernährung. Ein Bluttest zur Überprüfung seiner Gesundheit hatte er jahrelang vermieden.
Olaf beschrieb das Gefühl, in eine Paprika zu beißen, als vergleichbar mit der Todesangst, die er beim Bungeespringen verspürte. Die Hürde, diese Blockade zu überwinden, schien unüberwindbar.
Schon nach der ersten Sitzung der Hypnosetherapie konnte Olaf verschiedene Salatsorten genießen. Nach der zweiten Sitzung war er voller Zuversicht und entschlossen, verschiedene Gemüsesorten auszuprobieren.