Schlafstörungen was tun?

5-Tipps-für-einen-entspannteren-Schlaf2
Du leidest an Schlafstörungen?In diesem Artikel findest du hilfreiche Tipps von der Psychologin.Kannst du schlecht einschlafen oder durchschlafen?Wachst du in der Nacht auf und findest keine Ruhe mehr?Möchtest du entspannter einschlafen und erholt morgens aufwachen?In diesem Artikel gebe ich 5 Tipps, was du gegen Schlafstörungen tun kannst, bevor du dich an einen Arzt oder einen Psychologen wendest.1. Die Basis gegen Schlafstörungen: "Schlafhygiene"...
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Agoraphobie Therapie

agoraphobie therapie
Agoraphobie Therapie. Die Angst vor weiten Plätzen ist heilbar. Es gibt schnelle Hilfe. In diesem Artikel erfährst du mehr über diese spezifische Angst und wie die Lösbar Therapie schnelle Hilfe bringt. Was ist Agoraphobie? Die Agoraphobie ist eine Angststörung und zählt zu den spezifischen Phobien. Spezifische Phobien sind unbegründete Ängste, die durch ganz bestimmte Objekte oder Situationen ausgelöst werden. Allein der Gedanke an das angstauslösende ruft meist scho...
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