Retreat auf Gran Canaria: Empowerment für Frauen

Weil ein starkes Selbstbewusstsein dir dabei hilft, dein Leben frei zu gestalten! Unabhängig davon, was andere von dir erwarten oder über dich denken könnten. Sei dabei! Bewirb dich jetzt für deinen Platz!

Was dich erwartet - Ziele des Retreats

"Nein" sagen können - Mit einem guten Gefühl
Für dich und deine Meinung einstehen
In die eigenen Fähigkeiten vertrauen
Ängste und Sorgen lösen
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und umsetzen
Gegen toxische Männlichkeit behaupten können
Aus "Gedankenkarussellen" aussteigen können
Mit Autoritäten auf Augenhöhe kommunizieren

Angewandte Methoden

Hypnosethechniken
Systemische Aufstellungen
Entspannungsverfahren
Impulsvorträge zu Psychologie
Übungen in Kleingruppen
Individuelle Einzelaufgaben
Einzelcoaching
Neurolinguistisches Programmieren
Meditation und Mindfulness
Bewegung und gesunde Ernährung

Für wen ist das Retreat geeignet

Mir ist es wichtig einen entspannten und sicheren Ort für nachhaltige Veränderung zu schaffen, damit sich alle wohl und geschützt fühlen. Deshalb bitte ich euch, folgende Hinweise durchzulesen und gut zu überlegen, ob die Rahmenbedingeung dieser Auszeit zu euch passen. Wenn wir uns alle wohl fühlen und ein gutes Vertareuensverhältnis zueinander aufbauen können, ist es möglich offen über intime Dinge zu sprechen. Für die Enfaltung von mehr Selbstbewusstsein und Stärke benötigen wir einen unterstützenden, wohlwollenden und positiven Teamspirit in der Gruppe. Dies bedeutet:

Grenzen und Meinungen anderer akzeptieren
Wertschätzender und Achtsamer Umgang miteinander
Fragen stellen statt kritisieren
Bereit sein Vertrauen aufzubauen
Ehrlich und offen kommunizieren
Bereit für Weiterentwicklung sein

Auf diese Weise können wir uns eine schöne und wertvolle Zeit miteinander machen. Wir geben uns den Raum offen über Themen wie Selbstzweifel, Ängste und Unsicherheiten zu sprechen. Somit lernen wir voneinander. Die Gruppe kann zusammen wachsen und dies hilft jeder sich auf ihre ganz persönliche Weise weiterezuentwickeln. Jede darf dies in ihrem eigenen Tempo und auf ihre eigene Art tun. Wenn Vertrauen da ist, fällt es leichter „Masken“ und „Überlebensstrategien“ fallen zu lassen und neue Verhaltensweisen können in einem sicheren Umfeld am besten ausprobiert werden. Wir lernen mit Freude und Wertschätzung von- und füreinander.

In der gesamten Reatreat Zeit ist die Einnahme von Drogen und Psychopharmaka nicht erlaubt. Auch der Genuss von Alkohol sollte auf ein Minimum beschränkt oder am besten ganz gelassen werden. Wir arbeiten schließlich mit body and mind!

ORGANISATION

Wann?

1.-10. April 2022

Wir arbeiten gemeinsam in der Gruppe von ca. 10:00 bis 15:00. Es wird eine Mittagspause geben. Danach finden die Einzelcoachings statt und es ist Zeit um individuelle Aufgaben zu erfüllen.

Wo?

Gran Canaria, Maspalomas, Hotel xy

Unterkunft im Hotel oder extern buchbar

Temperatur im April 20-25 grad

Deine Investition

Frühbucher zahlen 1.000€ (bis zum 31.12.2021)

Regulärer Preis 1.500€

Teilnemerinnenzahl begrenzt.

Inkl. 1 Einzelcoaching. Exkl.: Anreise, Hotelkosten und Verpflegung

Bewerbung für die Teilnahme

Bitte fülle folgendes Formular aus um dich für die Teilname am Retreat zu bewerben. Falls du Fragen hast, schreibe mir gern eine E-Mail oder buche eine telefonisches Erstgespräch.

Themen der 10 Tage

Tag 1

Kennenlernen. Was ist Selbstbewusstsein und wie stärkt frau es? Unbewusstes und weibliche Intuition.

Tag 2

Körpersprache. Hoch- und Tiefstatus in der Kommunikation begreifen. Lösungsorientiert verhandeln.

Tag 3

Innere Dialoge und Visualisierung. Grenzen setzen. Sexualität genießen.

Tag 4

Emotionale Erpressung verstehen und sich daraus lösen. Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und umsetzen.

Tag 5

Was sind toxische Beziehungen und wie erkennt man sie rechtzeitig. Wie löst man sich aus ungesunden Bindungen.

Tag 6

Prägungen und Glaubenssätze erkennen. Sich von der Vergangenheit lösen.

Tag 7

Trauma und Resilienz. Emotionen Angst, Panik, Stress. Beziehungsmuster verändern.

Tag 8

Emotionen Wut, Zorn, Hilflosigkeit. Gefangen im gehassten Job? Umgang mit Krisen

Tag 9

Emotionen Schuld, Scham, Gewissensbisse, Reue, Trauer.

Abschlusstag - Feier

Abschließende Reflexion und Würdigung eurer intensiven Arbeit an eurem Selbstbewusstsein. Wir feiern gemeinsam eure Erfolge!

Melanie W.

31. Mai, 2022.

Ich habe seit meiner Kindheit an Skin Picking an meinen Fingern gelitten und wirklich alles versucht, um mir das abzugewöhnen aber dadurch, dass ich das immer unterbewusst gemacht habe, war das total schwer gewesen, weshalb ich mich erstmals für eine Hypnosebehandlung entschieden habe und da auf Stephanie Ferretti gestoßen bin. Nach der ersten Hypnosesitzung hörte das sofort auf und ich hätte echt niemals gedacht, dass das bei so einer langen Gewohnheit so schnell funktionieren würde. Ich war anfangs auch erst unsicher, ob eine Onlinehypnose überhaupt funktionieren würde und ich war echt positiv überrascht! Es geht ja an sich sowieso um das Gehörte, daher funktionierte das genauso wunderbar. Vor allem, wenn man das über Kopfhörer macht, dann hat man auch weniger Nebengeräusche. Stephanie Ferretti ist wirklich unglaublich kompetent und super freundlich, ich habe mich bei ihr sofort mega wohlgefühlt. Ich bin ihr wirklich so unendlich dankbar, dass sie mir so gut helfen konnte!

Armin Albers

6. Januar, 2022.

Stephanie Ferretti hat mir geholfen meine Angst vorm Erbrechen zu überwinden. Schon nach der 1. Sitzung habe ich eine Veränderung gemerkt. Stephanie ist nur zu empfehlen, sie schafft es nicht nur die Angst zu lösen, sondern arbeitet auch mit der Hypnose um sämtliche Gründe und/oder "Triggers" für die Angst herauszufinden und zu lösen, was für mich einen positiven Effekt nicht nur bezüglich der Angst, sondern auch in anderen Lebensbereichen hatte.

D MB

14. November, 2021.

Wir sind mit unserer 8 Jährigen Tochter zu Frau Ferretti. Unsere Tochter hatte extreme Angst vor Blutabnahme. Durch Hypnose und Frau Ferretti's sehr nette und ruhige Art hat unsere Tochter ihre Angst überwunden. Wir waren jetzt schon 2 Mal zur Blutabnahme seid der Therapie und es hat sehr gut geklappt. Lieben Herzlichen Dank!

Annalisa Ales

19. Oktober, 2021.

Mi sono rivolta alla dottoressa Ferretti in un periodo della mia vita pieno di cambiamenti in cui necessitavo di sostegno per superare alcuni blocchi che mi portavo da parecchio tempo. Ho trovato una professionista piena di competenze e passione che affianca alla psicoterapia anche la pratica dell´ipnosi, una pratica che non avevo mai provato prima e sulla quale avevo molti dubbi, ma che si é rivelata uno strumento molto valido che la dottoressa Ferretti utilizza con successo come supporto aggiuntivo. Sono molto contenta di averla conosciuta e di aver aiuto il suo prezioso aiuto. L´empatia, la gentilezza e la disponibilitá che ho trovato in lei sono doti uniche e per nulla scontate in un terapeuta. Mi sono sentita accolta e ascoltata come paziente e come persona, non posso che raccomandarla a chiunque senta la necessitá di rivolgersi ad una psicologa.

Valentina Scipione

2. Februar, 2021.

Stephanie Groitzsch Ferretti is a great professional. I grew a lot during the therapy time with her and I even had an epiphany which changed my approach to relationships and therefore my life. Also I had never had hypnosis before and she took the time to explain all the steps and made me feel comfortable. My overall experience with Stephanie was excellent and I wouldn’t think twice going back to her if I would need therapy again in the future.

Jennifer Cook

21. Dezember, 2020.

Ich habe mich wegen meiner Emetophobie bei Frau Ferretti in Behandlung begeben, da mir meine Hausärztin sagte, dass dies das wirksamste Mittel wäre. Dabei hatte ich bisher keine Berührungspunkte zur Hypnose. Da ich so unbedarft an die Sache herangegangen bin, war ich auch extrem überrascht, welche Erfolge ich bereits nach der ersten Sitzung spürte. Inzwischen hat bereits eine zweite Sitzung stattgefunden, die die Ergebnisse noch vertieft hat. Ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Frau Ferretti hat auf eine sehr sympatische und einfühlsame Weise dazu angeregt, seine eigenen Reaktionen und Handlungen zu reflektieren und bewusst darüber nachzudenken. Ich bin sehr froh, mich zu diesem Schritt entschlossen zu haben 🙂

Anna P.

15. Dezember, 2020.

Die Hypnosetherapie von Frau Ferretti hat mir geholfen, mein Skin Picking (Aufkratzen der Haut) in den Griff zu bekommen. Nach jahrelangen Versuchen damit aufzuhören habe ich es jetzt endlich geschafft, und meine Haut sieht von Tag zu Tag besser aus! Ich konnte schon nach einer Sitzung einen deutlichen Erfolg sehen. Vielen Dank dafür 🙂

Carlotta B.

30. Juli, 2020.

Psychotherapie und Hypnose von Ärztin Ferretti helfen mir sehr, meine Traurigkeit und Wut besser in den Griff zu bekommen und Grenzen in meinem täglichen Leben zu setzen. Sie ist wirklich gut vorbereitet, kompetent und jetzt kann ich alle Arten von Emotionen besser verwalten. Sehr empfehlenswert!

Luna Gualdi

3. Juli, 2020.

Stephanie has great human skills, as well as professional. I went on a beautiful journey with her and I am really very satisfied. I highly recommend Stephanie to anyone who needs to make a change in their life.