Skin Picking

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In diesem Artikel findest du Informationen zur Hypnosetherapie bei Skin Picking, zum Krankheitsbild, sowie ein Fallbeispiel aus meiner Praxis. Was ist Skin Picking? Skin picking, (dt. Fachbegriff: Dermatillomanie) zählt zu den psychischen Krankheiten. Betroffene quetschen, kratzen oder bearbeiten z.B. mit Pinzetten juckende oder erkrankte Hautstellen. Man geht davon aus, dass es zur Beruhigung, Stress- und Angstreduktion dient. Es tritt aber auch oft in Momenten der Langeweile auf.Auch wenn de...
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Emetophobie Therapie

emetophobie
Emetophobie. Die Angst vorm Erbrechen. Sie gehört zu den 10 häufigsten Phobien. Kaum einer spricht darüber. Familienmitglieder verstehen das Problem nicht. Wer unter der Angst sich zu übergeben leidet, ist stark eingeschränkt und bekommt kaum Hilfe. Doch es gibt mittlerweile moderne Therapieverfahren, die die Angst komplett auflösen. In diesem Artikel erfährst du mehr über diese spezifische Angst und wie man sie recht schnell überwinden kann. Wovor haben Emetophobiker Angst? Menschen mit Emetoph...
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Flugangst überwinden

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Flugangst überwinden. In diesem Artikel findest du Informationen über mögliche Gründe für die Angst vorm Reisen mit dem Flugzeug, Tipps und Informationen zum Ablauf der Kurzzeittherapie  gegen diese Phobie bei mir. Mögliche Gründe für Flugangst Menschen, die unter Flugangst leiden, fliegen aus unterschiedlichen Gründen nicht mit dem Flugzeugaus Angst, dass das Flugzeug abstürzt aus Angst, die Kontrolle im Flugzeug zu verlieren aus Höhenangst aus Angst vor der Enge aus Angst eine...
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Prüfungsangst überwinden mit Hypnose-Fallbericht

prüfungsangst überwinden
In diesem Artikel erfährst du, wie Sarah (Name geändert) Online Hypnosetherapie geholfen hat, ihre Prüfungsangst zu überwinden. Wir haben 2 Sitzungen (je 90 Minuten) im Abstand von 1 Woche durchgeführt. Ausgangssituation: Starke Prüfungsangst Sarah meldete sich bei mir, weil sie häufiger unter Angst vor Prüfungssituationen oder vor Situationen, in denen sie bewertet wird, leidet. In drei Wochen sollte schon ihre Abschlussprüfung im Bereich Handwerkswesen stattfinden. Die theoretische Pr...
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Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein stärken
In diesem Artikel gebe ich dir 4 Tipps, wie du schnell und effektiv dein Selbstbewusstsein stärken kannst. 1. Tägliche Challenges um dein Selbstbewusstsein zu stärken Probiere jeden Tag etwas Neues aus, was außerhalb deiner Komfortzone liegt. Es können kleine Veränderungen sein, für die du etwas Mut aufbringen musst. Zum Beispiel ein schwieriges Thema auf Arbeit ansprechen, dessen Klärung wichtig für dich ist. Oder zeige, welche Stärke in dir steckt, indem du eine Person ansprichst, die du inter...
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Prokrastination überwinden

Prokrastination überwinden
Prokrastination überwinden. Wie du in 6 Schritten ins handeln kommst, erfährst du in diesm Artikel. 1. Dein "Warum definieren" der erste und wichtigste Schritt beim Prokrastination überwinden Um deine Motivation hoch zu halten, ist es wichtig dir klar zu werden, warum du etwas verändern möchtest. Wenn dieses „Warum“ wirklich stark ist, hilft es dir deinen „inneren Schweinehund“ zu überwinden. Nehmen wir das klassische Beispiel abnehmen. Viele Menschen nehmen sich zum neuen Jahr vor...
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Fallbeispiele Hilfe bei Panikattacken

Hilfe bei Panikattacken
Hilfe bei Panikattacken. In diesem Artikel erfährst du mehr über die Anwendung von Hypnosetechniken bei der Therapie von Panikattacken anhand von Fallbeispielen aus meiner Praxis. Hilfe bei Panikattacken und Schlafstörungen Eine Studentin, Mitte 20, meldete sich bei mir, da sie seit einem Jahr Schlafstörungen und Panikattacken hatte. Alles habe nach einer schlimmen Trennung von ihrem Ex-Freund begonnen und sei nun so schlimm, dass sie nachts nur noch 2-4 Stunden schlafe, Alpträume habe...
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Hilfe bei Panikattacken

Du suchst Hilfe um deine Panikattacken loszuwerden? In diesem Artikel habe ich deshalb wertvolle Tipps zusammengestellt. Diese kannst du schon vor der Therapie nutzen.Panikattacken: was tun, wenn es los gehtWenn du die typischen Symptome einer Panikattacke wahrnimmst, geht es um Entspannung. Dabei musst du das Nervensystem wieder "runter regulieren". So entkommst du der Angstspirale.Typische Symptome während einer PanikattackeHerzrasenSchweißausbrücheZitternDruck im Ob...
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Soziale Phobie Therapie

soziale phobie therapie
Soziale Phobie Therapie. Die "Angst vor Menschen" ist heilbar.Es gibt schnelle Hilfe. In diesem Artikel erfährst du mehr über diese spezifische Angst und wie die Lösbar Therapie schnelle Hilfe bringt. Was ist Soziale Phobie und wie Hypnosetechniken in der Therapie helfen Die Angst vor Menschen, auch soziale Phobie genannt, gehört zu den spezifischen Phobien. Etwa zwei Prozent der Bevölkerung leiden unter dieser Angststörung. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Es handelt sich um eine ...
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Angst vor der Geburt

angst vor der geburt
Tokophobie ist heilbar. Angst vor der Geburt? Etwa jede siebte schwangere Frau leidet unter Tokophobie, einer extremen Angst vor der Entbindung. Wieviele Frauen in Deutschland wegen einer Tokophobie auf eine (weitere) Schwangerschaft verzichten, ist bislang noch nicht wissenschaftlich untersucht worden. In diesem Artikel erfährst du, was ist Tokophobie ist und wie Hypnosetherapie helfen kann   Fallbeispiel Angst vor der Geburt Frau S. (Anfang 30) beri...
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Agoraphobie Therapie

agoraphobie therapie
Agoraphobie Therapie. Die Angst vor weiten Plätzen ist heilbar. Es gibt schnelle Hilfe. In diesem Artikel erfährst du mehr über diese spezifische Angst und wie die Lösbar Therapie schnelle Hilfe bringt. Was ist Agoraphobie? Die Agoraphobie ist eine Angststörung und zählt zu den spezifischen Phobien. Spezifische Phobien sind unbegründete Ängste, die durch ganz bestimmte Objekte oder Situationen ausgelöst werden. Allein der Gedanke an das angstauslösende ruft meist scho...
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